成功を３倍に加速する時間の使い方とは？

この世で誰にでも平等に与えられているのは
１日の時間と命です。

一日の時間と命は関係のないように思いますが、
あなたの時間はあなたの命なのです。

あなたの死までの時間が
あなたの命ということになります。

つまり、あなたの人生をより有意義にし、
成功の人生を歩みたければ、この時間の使い方をマスターすることです。

死は自分ではコントロールできませんが、
１日の時間の使い方はコントロールできます。

今回は人生の成功を３倍に加速する時間の使い方をご紹介します。

①　約束の時間を守る

約束の時間を守るのは、
相手の時間すなわち相手の人生を尊重することです。

遅刻をして相手の時間を奪ってはいけません。
時間にルーズな印象を与え、信頼を失います。

成功は信頼なくして築けません。

相手の時間を尊重して信頼を積み重ねていきましょう。
小さな約束の積み重ねが、深い信頼関係につながるでしょう。

②　決断に時間をかけない

決断が遅くなればなるほど成功は遠のきます。
決断が遅くなると気持ちは保守的になり、
現状維持の方向へ向かっていきます。

そうするとせっかく訪れたチャンスを逃すことになります。
成功をしている人はどの分野でも決断が速いのです。

ちなみに、なかなか結果が出ない人は決断に時間をかけます。
他の人の動向を見ながら決断をしようとするので、
決断をしたときには、そのチャンスが残っていなかったりします。

逆に、決断をしたことを変更する時。
成功をしている人は決断の変更には時間をとって熟考しますが、
結果を出せない人は、自分の決断をすぐに変えようとしてしまいます。
何も考えずにすぐに決断を変更してしまうから結果を出しにくいのです。

③　早起きを心がける

多くの成功者は早起きです。
朝から仕事や運動、読書に勉強など精力的に時間を使っています。

しかし自分は夜型だ、という人もいるでしょう。
そういう人もとにかく早く起きて、
朝日を浴びてみてください。

すると脳の松果体という部分から、
体内時計を調節する「メラトニン」というホルモンが分泌され、
自動的に体内時計がリセットされます。

では何時ごろ起きればよいかというと、
やはり朝日を浴びて起きるのがよいと思います。

ベッドサイドのカーテンを開けて眠りにつき、
朝日によって自然に目覚めるのが理想的です。

できる人は試してみてください。
日の出と関係しますから、
冬は６時くらい、
夏は４時～５時くらいになると思います。

早起きが苦手な人は「早く起きる努力」ではなく、
「早く寝る努力」をしてみてください。

遅くとも０時には寝るよう心がけましょう。
ちなみに、寝る３０分以内にパソコンや携帯を使うと、
神経が刺激され寝つきが悪くなりますので、
寝る前にデジタル機器を使うのは控えましょう。

以上が人生の成功を３倍加速させる時間の使い方です。

どれも基本的なことに思えますが、
気が緩むと実行していないのではないでしょうか。

「知っている」ことでも
「やって」いなければ知らないのと同じです。

自分の時間の使い方、今一度ふりかえってみてください。